Как не пить в компании

К сожалению, употребление алкоголя сегодня тесно переплелось с традициями празднования различных государственных и семейных торжеств. И если человек, который ранее принимал активное участие в распитии спиртных напитков, вдруг резко отказывается от алкоголя, его окружение недоумевает и пытается вернуть на «пусть истинный». В результате и появляется острая проблема отказа от алкоголя в компании на днях рождения, свадьбах, корпоративах , новогодних праздниках и т. д.

Чтобы полностью отказаться от алкоголя в компании, самым простым решением будет просто сказать твердое «Нет!» и оставаться при нем несмотря на какие бы то ни было уговоры. Если же вы не хотите прослыть «белой вороной» или столкнуться с практически насильным навязыванием вам алкоголя, то попробуйте один или несколько следующих способов.

Сообщите о своем намерении отказаться от алкоголя

Наверняка в вашем окружении найдется хотя бы пара человек, которые поддержат ваше стремление полностью отказаться от употребления алкоголя. При необходимости попросите их о помощи: обычно даже самый ярый поклонник спиртного прекращает попытки заставить кого-то выпить, если ему противостоит сразу несколько человек.

Придумайте хорошую «отмазку»

Если вам предстоит посещение торжества и вы точно знаете, что вам будут предлагать алкоголь, заранее побеспокойтесь о подходящей «отмазке». Например, скажите, что принимаете антибиотики, что сели на диету, что сегодня за рулем, что завтра собираетесь к врачу или планируете сдавать анализы. Наконец, просто сошлитесь на плохое самочувствие.

Позаботьтесь о напитках для себя

Если вы собираетесь на какое-либо мероприятие, где будут алкогольные напитки, заранее побеспокойтесь о том, чтобы у вас был безалкогольный напиток под рукой. Тогда на любые предложения выпить вы сможете ответить, что у вас уже есть подходящая выпивка.

Притворитесь, что пьете

Трюк сработает в большой компании, где нет ревностных «блюстителей» наполняемости рюмок. Просто прикладывайте рюмку или бокал к губам вместе со всеми, но не пейте. На вопросы, нужно ли вам подлить еще алкоголя, отвечайте, что уже наполнили свою «тару».

Налейте себе безалкогольный напиток вместо алкогольного

Многие безалкогольные напитки по внешнему виду не отличишь от алкогольных. Воспользуйтесь сходством и налейте себе вместо вина красный сок, а вместо водки — минеральную воду без газа. Шампанское замените похожим по цвету газированным безалкогольным напитком, а коньяк или виски можно попробовать заменить яблочным или виноградным соком.

Найдите других трезвенников в компании

Если в вашей компании есть еще кто-то, кроме вас, кто отказался от алкоголя, держитесь вместе, ведь в этом случае остальным участникам компании будет сложнее давить на вас, да и вам будет легче не поддаваться на уговоры. Если единомышленников в существующем окружении не нашлось, у вас есть повод завести новые знакомства. Например, пообщайтесь с пользователями форумов любителей здорового образа жизни, запишитесь в спортивный клуб и т. д.

Ограничьте общение с заядлыми «выпивохами»

Зачастую именно постоянные приглашения «выпить за компанию» и приводят к появлению алкогольной зависимости, если человек не умеет вовремя сказать «Нет!». Если вы знаете за собой такую слабость, но все же твердо намерены убрать из своей жизни алкоголь, постарайтесь вообще поменьше общаться с теми, кто не представляет отдыха без спиртного.

Ни в коем случае не отступайте от своего решения

Решение вести трезвый образ жизни — это ваш личный выбор, в котором к тому же нет ничего зазорного. Поэтому твердо стойте на своем, что бы ни случилось. В любом случае от вашего отказа от спиртного в первую очередь выигрываете вы и ваше здоровье, а значит не бойтесь показаться занудой: люди, которые хотят с вами общаться, поймут ваше решение, а с остальными можно прощаться без сожаления — вам с ними не по пути!

В интернете люди задают очень много вопросов о том, как не пить в компании — это те, кто просто устали от своих пьянок и точно для себя решили бросить пить.

В жизни приходится сталкиваться с тем, что находясь в выпивающей компании, некоторые из собравшихся, не зная твоей проблемы и решения больше не пить, будут подговаривать и настаивать на употреблении спиртных напитков.

Тут встает извечный вопрос: Что делать и как себя вести в такие моменты, то есть как не пить алкоголь в компании?

Не буду перечислять все способы, их в сети предлагается великое множество, все они однотипны и в большинстве случаев предлагаются людьми, мягко говоря, не совсем владеющими «матчастью», то есть не имеющих алкогольной зависимости. Расскажу лишь о том, как справляюсь с этим я, так как все это проходил.

Добавлю, что все это не относится к людям, у которых еще не сформировалась зависимость и они могут контролировать количество выпитого алкоголя, хотя у каждого оно (количество) свое и никто не знает в какой момент она (зависимость) наступит и, как правило, наступает незаметно.

В первое время очень трудно будет справиться с желанием выпить, поэтому лучший способ не пить алкоголь в компании – не посещать эти компании совсем, не ходить в рестораны и кафе, где есть риск употребить алкоголь.

Но бывает так, что посетить мероприятие, где будет спиртное все-таки надо: Дни рождения, Новый год, обязательный корпоратив, свадьбы, юбилеи и т.д, тогда решением будет поехать на автомобиле, предварительно предупредив, что вы будете развозить собравшихся и поэтому не сможете отказаться от поездки. В таком случае и вам будет хорошо и у присутствующих не возникнет к вам никаких вопросов. Обычно этого достаточно.

На самом деле таких мероприятий в нашей жизни не так уж и много, и там,в основном, присутствуют близкие люди, родственники и настоящие друзья, а уж они то знают о вашей проблеме не по-наслышки и тогда никто не будет вам ничего предлагать, проверенно лично!

Наоборот, хорошие друзья поддержат вас , а если нет, то это обычные собутыльники, ну а родные будут только рады тому, что вы не будете пить. А если же вам все-таки предлагают, значит вы еще не алкоголик! (шучу).

Если вариант с машиной отпадает или ее у вас нет, тогда можно попробовать «обманку». Возьмите с собой морс или сок. Я, например, в Новый год купил себе литр гранатового сока, и поверьте, наливая его из графинчика в бокал, ничем не отличался от тех, кто пил красное вино, сидевшие за столом знали о моем желании не пить, поэтому вопросов «че не пьешь» не было.

Если очень хочется выпить шампанского – купите «детского» или обычную газировку, виноградный сок или кока-колу, фанту, спрайт… эффект тот же, проблем меньше.

Ну а если окружающие малознакомы, то тогда посоветовал бы находиться рядом с теми, кого вы не знаете совсем, поддерживайте чужой разговор, меняйте сами тему с «давай выпьем» на «давайте поговорим» и т.д., пока вокруг все более менее трезвы вам не откажут в общении, а вообще трезвый пьяному не лучший собеседник, не сидите в одиночку, танцуйте, пойте, короче отвлекайтесь от всего, что связано с выпивкой.

Поверьте, что трезвым можно веселиться не хуже, чем в состоянии опьянения, а когда веселье будет в самом разгаре вы сможете с легкостью ретироваться и ничего не потеряете, правда!

Просто это будет еще один трезвый день в вашей копилке, а утром будете только усмехаться и уважать себя за стойкость, видя в каком состоянии ваши сослуживцы, коллеги или просто знакомые. Вот тогда вы почувствуете весь кайф от того, что накануне не выпили ни капли спиртного!

Вот, в принципе, все рецепты, которые я могу вам предложить, но они очень эффективны! К сожалению, выпивать на мероприятиях и в компаниях – это сейчас такой своеобразный образ жизни и ритуал для большинства из нас.

Не пить рядом с выпивающими не всегда может получиться (чаще бывает так, что непьющего просто «уламывают»), быть интересным собеседником для пьяной компании, оставаясь при этом трезвым, не выйдет, поэтому просто избегайте такие мероприятия, найдите себе группы по интересам.

Я, например, предпочитаю проводить праздники и свободное время в кругу семьи или катаясь на коньках. Да, меня стали меньше приглашать на пьянки, но со мной остались настоящие друзья, которые не употребляют алкоголь, со мной мои родные, которые поддерживают мою трезвость и меня нисколько не тревожит этот факт «неприглашения».

Выберите себе другие развлечения, не создавайте искусственную радость в виде алкогольного опьянения, а покатайтесь с детьми на горке, на лыжах, сходите в лес, на рыбалку, почитайте хорошую книгу, посмотрите новый фильм в кинотеатре, займитесь тем, чем вам давно хотелось, просто живите и через некоторое время отказаться от алкоголя будет проще простого и вопроса о том, как не пить алкоголь в компании , больше не возникнет в вашей жизни, потому как таких компаний просто не будет!

Ты что заболел? Ты сектант? Ой, не выделывайся, выдумал тоже! Нездоровая реакция окружающих знакома всем, кто решал в праздник не пить.

Для стран бывшего советского союза алкогольная зависимость стала настоящей трагедией, которая унесла миллионы человеческих жизней и разрушила множество семей. Не глядя на это спиртное продолжает собирать свою страшную жатву. В России прямо или косвенно от алкоголя ежегодно умирает 500 тысяч человек.

И все равно как молитву люди продолжают твердить мантру – «не пьешь, не мужик». Каждый здравый и думающий человек время от времени задумывается о необходимости прекратить пить.

Лучшее видео:

Как не пить в пьющей компании: с чего начать

Главное условие, которое поможет вам отказаться от распития спиртного в кругу коллег, друзей или родственников, это понять, зачем оно вам надо. Почему вы решили не пить, что вами движет, и какие цели вы преследуете. У каждого человека свои доводы и именно они должны стать тем фундаментом мотивации, который поможет выстоять под прессом человеческого осуждения.

Как отказаться от спиртного на праздники и не обидеть близких — не противопоставляйте себя обществу. Не стоит кичиться своим решением, доказывать всем, что пить это неправильно, и морщиться после того, как люди за столом опрокинут очередную рюмашку.

Ведите себя доброжелательно, если над вами подшучивают, то также реагируйте со смехом. Помните, если человек вешает на себя мишень, в него непременно выстрелят, поэтому не становитесь мишенью, а просто будьте последовательны в действиях.

Как мужчине и женщине отказаться от алкоголя в компании: стратегия поведения

Чтобы отказаться пить на корпоративе, свадьбе или дне рождения друга — продумайте свою модель поведения и подберите хорошую легенду. Не стоит говорить людям, что не пьете из-за религиозных или политических убеждений.

Не объясняйте приятелям и коллегам вред алкоголя, они сами понимают, что здоровья водка не придает, и воспримут ваши комментарии, как проявление высокомерия и снобизма. Главное, будьте уверены в себе и решительны. Трезво провести праздник можно следующими способами:

• симуляция болезни. Скажите всем, что пьете таблетки несовместимые с алкоголем или прямо перед праздником заболели;
• просто скажите, что не хотите пить и все уговоры бессмысленные, это не самый простой, но действенный способ, как вежливо отказаться от выпивки на застолье. Метод подойдет только в середе взрослых адекватных людей или если вы являетесь лидером компании и ваше мнение авторитетно.
• придумать отговорку. «Я за рулем», «завтра бабушку вести в больницу», «мне на работу». Эта метода часто срабатывает, но подготовьтесь, что в компании будет пьяный чудак, пристающий к вам с постоянно просьбой выпить с ним по маленькой.

Перед тем, как четко заявить о своей антиалкогольной позиции, нужно быть готовым отстаивать свое мнение, даже если это приведет к последствиям. Некоторые друзья посчитают вас чудаком и, возможно, вы перестанете дружить, так как без спиртного, оказывается, и поговорить не о чем. Если это и произойдет, то не сразу, а со временем.

А пока наслаждайтесь приятным вечером и не кричите о том, что алкоголь зло. Просто будьте последовательны в своих поступках и суждениях, и вскоре все привыкнут, к тому, что на корпоративах и вечеринках вы не пьете алкоголь.

Не пить алкоголь в компании сложно, но можно. Однако, если вы чувствуете, что не можете отказаться от выпивки, чувствуете жажду к алкогольному опьянению, возможно, у вас есть зависимость. Читайте нашу статью о признаках и последствиях пивного алкоголизма, проверьте себя на наличие симптомов.

Если статья «Как не пить алкоголь в компании» была полезна вам, не стесняйтесь делиться ссылкой. Возможно, этим простым решением вы спасете кому-то жизнь.

Источники: http://anydaylife.com/post/6535, http://alcoformer.ru/kak-ne-pit/kak-ne-pit-alkogol-v-kompanii.html, http://stopnarkotik.info/54-kak-ne-pit-alkogol-v-kompanii.html

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *