Каждые выходные пью пиво это алкоголизм

Написать этот пост на меня навеял комментарий с одного из постов про алкоголизм, сводился он к тому, что один из комментирующих обозначил у выше комментирующего — алкоголизм выходного дня и прочитав эти три слова в голове у меня тихо прозвучало: «Эврика!». Эта и есть словесное описание той ситуации, в которой я нахожусь уже более полугода и как это не печально прозвучит, но это всего лишь следствие моей борьбы с алкоголизмом. Я обманулся, думая, что это все же небольшая победа над ним. А именно, ранее я бухал почти каждый день или через день, выпивал я не менее трех литров пива, стараясь уложится спать до 11 часов, на утро обильно позавтракать и затолкать в рот, как можно больше конфет, попутно затариваясь ими во все карманы. Шел с дрожью в ногах и руках на работу, в голове будто постоянно били в колокола. Запоев у меня никогда не было. Я всегда хотел перестать, понимая, что уже на чашу весов в сторону моего любимого пива переставил все. Но случилось так, что мне удалось перейти на другую работу, где мне стали платить удвоенный оклад и там я стал осознавать всю безответственность такого поведения, тем более работа была более сложной и требовала наличия всегда трезвой головы. С ежедневного питья я перешел на питье только в пятницу и субботу, позволяя себе начать с 8 часов вечера, каждого такого дня. Этим я успокоил свою совесть, избавив себя от мысли, что я пивной алкоголик. Но теперь я не знаю, что хуже, когда тебя просто мучает совесть и ты испытываешь дикий адреналин в попытках скрыть свое похмелье от начальства или же когда ты сидишь в будний день и отчитываешь дни до пятницы, а в пятницу идешь вприпрыжку к ближайшему магазину разливного или несешься в направлении какого-нибудь паба. В первом случае, все же всегда присутствуют мысли о том, что нужно прекращать такое безобразие, во втором думаешь, что все в порядке ведь я могу не пить в будни. И признаюсь правда, будни я стал легко переносить и не пить, отсутствует жгучие желание пойти и пропустить одну другую кружечку пенного, но качество жизни тем самым не улучшилось. Жизнь стала какой-то цикличной, похожей на хождение по кругу, все нацелено на ожидании выходных, а в воскресенье в ненависть к ожиданию следующей пятницы, сменяющиеся в понедельник на раздражение. Ушли куда-то все мечты и стремления, все о чем может думаться это какое пиво взять в пятницу и в компании кого его выпить. Замкнутый круг, который я наконец осознал и чувствую, что во мне зарождается желание его разорвать. Тормозит только то, что я уже разучился жить по-другому и какая теперь может быть альтернатива у выходных, я не знаю.

Данным постом, мне хочется привлечь внимание не равнодушных к этой проблеме пикабушников, а именно к алкоголизму выходного дня, поскольку найти здесь советы, рекомендации в борьбе с ним, я не смог. Есть много постов, в которых идет обсуждение алкоголизма и люди делятся своими впечатлениями, советами и прочим, но опять же там касаемо проблемы в целом, не относящейся к такому более частному характеру. Понятно, что алкоголизм в любом своем проявлении, все равно остается алкоголизмом, но я думаю, что мне удастся собрать опыт других людей именно по такому случаю. Комментарии для минусов внутри.

Если у вас каждый вечер пятницы сопровождается выпивкой, есть желание «надраться» или посидеть в компании за бутылочкой-другой вина, водки или пива. Вы не замечаете выходных, которые пролетают без ощущения отдыха – это повод задуматься. Зачастую болезнь алкоголизм выходного дня начинается именно с пятничных застолий, заканчивающихся вечером в воскресенье.

Выходные с алкоголем: болезнь или просто шутка

Алкоголизмом называется болезнь, при которой проявляются: физическая, психологическая, химическая зависимость

Алкоголизмом называется болезнь, при которой проявляются: физическая, психологическая, химическая зависимость. ВОЗ определяет несколько стадий болезни, идущих по возрастанию:

  1. Принимать алкоголь по праздникам не реже раза в месяц;
  2. Пить спиртные напитки 3-4 раза в месяц;
  3. Пьянство по выходным;
  4. Ежедневное употребление алкоголя.

Самой распространенной считается третья ступень заболевания, так как четвертая приводит к полной потере контроля и требует самых жестких мер лечения. Питье же спиртных напитков в выходные – это проблема, с которой вполне может справиться сам пациент, если осознает пагубность привычки.

Причины заболевания

Понимание – ключ к исцелению, поэтому мало осознавать степень своего заболевания, необходимо разобраться в причинах. Их существует немало, назовем самые распространенные.

Стрессы на работе

Во многих корпорациях и фирмах пить по выходным – чуть ли не норма статуса

Во многих корпорациях и фирмах пить по выходным – чуть ли не норма статуса. Состав менеджеров находит подходящие заведения, директорат уединяется в кабинетах, но пьют все. Алкоголь становится средством для снятия стресса, раскрепощения и расслабления. В течение рабочей недели сотрудник испытывает давление от вышестоящего руководства, выполняет не всегда приятные обязанности, доказывает свою правоту и часто замалчивает недовольство. Все проблемы копятся и выливаются в пятничные пьянки.

Высокая работоспособность, страх за обязательства, боязнь быть уволенным и трудоголизм – это первая причина заболевания.

Постоянные стрессы в семье также предполагают, что человек будет «уходить от проблем», забываясь за бутылкой

Нельзя недооценивать роль семейных традиций. Если принято, что выходные проводятся за бутылкой пива, то дети явно вырастут с полным пониманием, что алкоголь – это можно и правильно. Кроме того, постоянные стрессы в семье также предполагают, что человек будет «уходить от проблем», забываясь за бутылкой. Последствия предугадать несложно: скандалы, снижение уровня жизни, разводы.

Не следует предполагать, что «выходной» алкоголизм – удел семей, где социальный уровень недостаточно высок. Многие зажиточные семьи также испытывают проблемы, решать которые нужно в обязательном порядке.

Женский алкоголизм

Данные медицинских исследований удручающи: женский алкоголизм практически не поддается излечению

Женщины спиваются ничуть не меньше, причем, если дама успешна в своей карьере, по статистике, она намного чаще заглядывает в рюмку, чем мужчина. Данные медицинских исследований удручающи: женский алкоголизм практически не поддается излечению, причем от пагубной зависимости страдает более половины всего женского населения Земли.

Проблема пьющей женщины острее, чем мужчины. Хранительницы очага не могут позволить себе расслабиться надолго, им нужно выполнять домашние обязанности. Кроме того, осуждение окружающих более негативно отражается именно на представительницах слабого пола. Поэтому и пьют дамы потихоньку, в одиночку. Зачастую привычка становится неизлечимой, незаметной для семьи и выявляется, когда перестать пить женщина уже не может.

Отметить торжество без выпивки многие из нас не считают возможным, а это алкоголизм

Еще одна причина выпивать – выезд на природу, отдых. Затяжные выходные на новогодние, майские праздники, традиция рыбалок и охот с выпивкой – это менталитет, сложившийся во многих странах. Отметить торжество без выпивки многие из нас не считают возможным, а это алкоголизм. Пусть проявления видны не сразу, однако лечение требуется и чем раньше человек осознает данный факт, тем проще разрушить стереотип.

Вне зависимости от того, как часто принимается алкоголь, есть четкий тест на проявления первой стадии болезни:

  1. Исчезает рвотный рефлекс.
  2. Больной человек начинает испытывать тягу не только по выходным, но и вечером, «с устатку», после тяжелой работы.
  3. Зависимость увеличивается, алкоголик может захотеть выпить в позднее время суток, в дороге, за работой.
  4. Меняется поведение при опьянении, появляется раздражительность, тяга к скандалам.
  5. Увеличивается доза приема.
  6. Теряется интерес ко всем сферам жизни: литературе, хобби, работе, семье.
  7. Притупляется восприимчивость к большим дозам напитков, требуется увеличение количества для того, чтобы достичь нужной степени расслабления.

Если вам надоело, что родной или близкий человек употребляет алкоголь или вы сами нашли у себя признаки заболевания – нужно это исправлять! В первую очередь потому, что болезнь развивается практически незаметно, но очень быстро. В скором времени алкоголь станет единственной причиной, ради чего стоит жить. Потребуется намного больше усилий, чтобы бросить пить, начнется ломка в организме.

В конце концов, пьющий человек опускается и перестает за собой следить, а ослабленный организм уже не может бороться с инфекциями и алкоголик начинает болеть. Итог плачевен: разложение печени, отказ почек, рак желудка, проблемы с кроветворением, давлением и ЦНС.

Как перестать пить в выходные

Если человек пьет каждые выходные, следует выяснить причины и переключить интересы с выпивки на более подходящие объекты

На ранних стадиях заболевание можно полностью вылечить. Если человек пьет каждые выходные, следует выяснить причины и переключить интересы с выпивки на более подходящие объекты:

  1. Избегать пятничных посиделок с друзьями, коллегами. Это сложно. Как правило, друзья начинают подшучивать, а коллеги настаивать «поддержать компанию и не выделяться». Оказавшись в кругу пьющих людей отказаться от принятия дозы уже невозможно, поэтому вариант только один – заранее планировать свои дела так, чтобы отказ прозвучал веско, и не было причин изменить решение. Кроме всего прочего, это экономно и все обойдется без похмельного синдрома.
  2. Смена интересов. Придется подумать, чем можно заняться вместо того, чтобы выпивать. Фильмы, книги, подготовка к вылазке на дачу, охота, рыбалка или посещение выставок, театров – может быть все, что угодно. Главное – не пить.
  3. Смена круга общения. В любом кругу друзей есть люди, для которых алкоголь – не главное. Они умеют веселиться без выпивки, так почему не сходить в гости к ним? Проведите вечер в компании веселых и остроумных собеседников, попробуйте поиграть с детьми, устройте семейный просмотр фильмов – скучать не придется, а выходные подарят радость.
  4. Прогулки. Это первый и самый простой вариант для того, кто думает: как бросить пить. Прогулки могут быть как целевые, так и бесцельные. Побродить по парку, сходить к реке, погулять по проспектам и посмотреть на вечерний город – интересно и познавательно. Вытяните на прогулку своих родных, займитесь летом собиранием красивых цветов, а зимой лепкой снеговых фигур.

Занятия спортом помогут не только отказаться от спиртного, но и значительно поправить здоровье

  1. Занятия спортом помогут не только отказаться от спиртного, но и значительно поправить здоровье. Если дома никто и никогда не совершал спортивных подвигов, сейчас самое время их начать. Бег, быстрая ходьба, лыжи, коньки, игры на воздухе – вариантов масса, следует только задуматься и не бросать дело на полпути. Нет желания много бегать и ходить, запишитесь в спортивный зал. Затраты на спиртное немногим меньше, чем покупка годового абонемента.
  2. Компьютерные игры – это вариант для тех, кто не хочет никуда ходить и что-то делать. Увлекательных игр в Сети достаточно, как в режиме он-лайн, так и для скачивания. Но не стоит перегибать палку, иначе придется лечиться от интернет-зависимости.
  3. Выезд на природу без спиртного. Чтобы не появилась тяга к выпивке, следует тщательно продумать все этапы. Пусть это будет тяжелый поход с палатками, выезд в деревню к родителям. Еще лучше, чтобы на отдыхе пришлось как следует пошевелиться: колоть дрова, добывать пищу, разводить огонь и прочая, прочая. Такой пикник не допускает алкоголь, особенно, если рядом дети, зато останутся лучшие впечатления, которые захочется повторить.

Сознаться в том, что есть причина для беспокойства намного сложнее, чем понять, как бросить пить. Как правило, человек отговаривается необходимостью расслабиться, поддержать друзей и наличием свободного времени. Но если привычка выпивать бокал вина в день уже стала постоянной, пополняются запасы пива в холодильнике и домашнем баре – это веский повод задуматься. Часто употребляющий спиртной напиток человек не может отдавать себе отчет в точности и разумности происходящего, поэтому за лечение придется браться родным и друзьям. Терпение, мягкий контроль, внесение разнообразия в жизнь пациента и привлечение его ко всем проблемам быта – иногда таких малых мер вполне достаточно, чтобы этот пагубный недуг исчез без следа.

ВАЖНО. Информация представленная в материале, носит исключительно информационно-ознакомительный характер. И не является инструкцией к действию. Необходима обязательная консультация с Вашим лечащим врачом.

Отвечу , как человек , имеющий наследственную предрасположенность и проблемы с адекватностью употребления алкоголя:
Алкоголизм в принципе — это болезнь , имеющая психологический и физиологический аспект. К сожалению , слабо разбираюсь в медицине и могу сказать только мое восприятие механизма возникновения зависимости. Грубо говоря , человек , употребивший алкоголь , в принципе вбрасывает в организм этанол , который расщепляясь в оном самом организме , воздействует на центр удовольствия в мозге , вызывая опьянение (чувство эйфории , нечеткость зрения и т.д) , что в некоторых случаях вызывает зависимость от этой самой эйфории , и если человек неспособен получать удовольствие другими способами (творчество , работа , наука , спорт , путешествия , помощь бездомным лемурам и т.д) , то единственным способом получения столь желаемых эндорфинов останется только чекушка в ближайшем ларьке. В этом плане алкоголь и его позиционирование в обществе довольно опасен — всех людей может выбить из колеи (расставание , смерть родных , увольнение и т.д) и , предположим , если до этого человек алкоголь употреблял рационально — не во вред обществу , своему развитию и т.д , может «уйти в запой» — просто потому , что уже имеет представление об эффекте алкоголя на свой организм и четкую связь удовольствия с употреблением, а это чревато.

Однако , лучшая защита от столь разрушительной для личности зависимости , как алкогольная — осознание , что есть что-то в этой жизни , что гораздо интереснее алкоголя. В таком случае вы сами способны понять , когда вы хотите выпить (с друзьями , которых давно не видели , на празднике , со знакомым , который проставляет первую зарплату и т.д) , даже достаточно часто по меркам многих людей (у нас на факультете были ребята , которые могли квасить несколько недель подряд , а потом выступать на конференциях) , а когда вас ни за что не оторвешь от написания нового скрипта/эскиза/монтажа ролика/тест драйва эксклюзивного фольксвагена 30х годов etc. Главное , если вдруг чувствуете , или друзья заметили или родные , что вы выпиваете чаще , чем раньше , что интересы отходят на второй план , даже пусть даже совсем немного , то стоит поостеречься.

Ну и клише про «норма у каждого своя». Это действительно так. Чисто физиологически и психологически — разные метаболизмы , разные психологические особенности , разная наследственность. Например , коренные жители Америки и Крайнего Севера спивались буквально с одной-двух рюмок , если не ошибаюсь , из-за невыработки в организме алкогольдегидрогиназы (да простят мне все выше написанное медики и биологи) , а некоторые способны пить через день при «необходимости» , но в любой момент способны вернуться к своим делам и не пить годами. Кто-то потенциально ищет способ забыться , кто-то — прочувствовать вкус хорошего напитка.

В кратце: обратите внимание на генетику , свое эмоциональное состояние , опыт своего «общения» с алкоголем , удовлетворенность жизнью и не забывайте время от времени оглядываться назад и немного анализировать — если ничего не меняется в плохую сторону , значит все в норме.

Источники: http://pikabu.ru/story/v_popyitkakh_ponyat_alkogolizm_vyikhodnogo_dnya_5021581, http://alkotraz.ru/alkogolizm/priznaki-i-prichiny/alkogolizm-vyhodnogo-dnya.html, http://thequestion.ru/questions/265558/normalno-li-pit-kazhduyu-nedelyu-po-vykhodnym-pivo-ili-vino-ili-eto-vse-zhe-alkogolizm

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *