Классный час за и против алкоголизма

Алкоголь – за и против. Личный выбор

Цель: Целенаправленно сформировать осознанное отрицательное отношение к алкоголю.

Задачи: — Помочь детям развить в себе привычку к здоровому и

творческому образу жизни;

— На конкретных примерах доказать пагубное влияние

алкоголя на организм человека;

— Выработать умение правильно делать обоснованные выводы.

Форма: пресс – конференция

— Владеть информацией об ущербе от вредных привычек,

наносимом как отдельному человеку, так и обществу в

— Убедиться, что жизнь без вредных привычек более

— Знать, как можно отказаться от вредных привычек, какие

системы помощи существуют;

— Предложить возможные разумные альтернативы

проведения свободного времени.

Ход классного часа

В нашем районе проходит акция «Трезвость – норма жизни». И в связи с этим мы проводим классный час «Алкоголь – за и против» На нее мы пригласили представителей разных профессий, которые помогут рассмотреть эту проблему со всех сторон. Первое слово мы предоставляем учителю истории, он расскажет, откуда и когда к нам пришел алкоголь.

Выступление преподавателя истории.

Похититель рассудка — так именуют алкоголь с давних времен. Об опьяняющих свойствах спиртных напитков люди узнали не менее чем за 8000 лет до нашей эры — с появлением керамической посуды, давшей возможность изготовления алкогольных напитков из меда, плодовых соков и дикорастущего винограда. Возможно, виноделие возникло еще до начала культурного земледелия. Так, известный путешественник Н.Н. Миклухо-Маклай наблюдал папуасов Новой Гвинеи, не умевших еще добывать огонь, но знавших уже приемы приготовления хмельных напитков. Чистый спирт начали получать в 6-7 веках арабы и назвали его «аль коголь», что означает «одурманивающий». Первую бутылку водки изготовил араб Рагез в 860 году. Перегонка вина для получения спирта резко усугубила пьянство. Не исключено, что именно это послужило поводом для запрета употребления спиртных напитков основоположником ислама (мусульманской религии) Мухаммедом (Магомет, 570—632). Этот запрет вошел впоследствии и в свод мусульманских законов — Коран (7 век). С тех пор на протяжении 12 столетий в мусульманских странах алкоголь не употребляли, а отступники этого закона (пьяницы) жестоко карались.

Но даже в странах Азии, где потребление вина запрещалось религией (Кораном), культ вина все же процветал и воспевался в стихах.

В средневековье в Западной Европе также научились получать крепкие спиртные напитки путем возгонки вина и других бродящих сахаристых жидкостей. Согласно легенде, впервые эту операцию совершил итальянский монах алхимик Валентиус. Испробовав вновь полученный продукт и придя в состояние сильного алкогольного опьянения, алхимик заявил, что он открыл чудодейственный эликсир, делающий старца молодым, утомленного бодрым, тоскующего веселым.

Распространение пьянства на Руси связано с политикой господствующих классов. Было даже создано мнение, что пьянство является якобы старинной традицией русского народа. При этом ссылались на слова летописи: «Веселие на Руси — есть пити». Но это клевета на русскую нацию. Русский историк и этнограф, знаток обычаев и нравов народа, профессор Н.И. Костомаров (1817-1885) полностью опроверг это мнение. Он доказал, что в Древней Руси пили очень мало. Лишь на избранные праздники варили медовуху, брагу или пиво, крепость которых не превышала 5-10 градусов. Чарка пускалась по кругу, и из нее каждый отпивал несколько глотков. В будни никаких спиртных напитков не полагалось, и пьянство считалось величайшим позором и грехом.

Но с 16-го столетия начался массовый завоз из-за границы водки и вина. При Иване IV и Борисе Годунове учреждаются «царевы кабаки», приносящие массу денег в казну. Тем не менее, уже тогда пытались ограничить потребление спиртных напитков. Так в 1652 году вышел указ «продавать водку по одной чарке человеку». Запрещалось выдавать вино «питухам» (т.е. пьющим), а также всем во время постов, по средам, пятницам и воскресеньям. Однако из-за финансовых соображений вскоре была внесена поправка: «чтобы великого государя казне учинить прибыль, питухов с кружечного двора не отгонять», чем фактически поддерживалось пьянство.

С 1894 года продажа водки стала царской монополией.

Одним из темных пятен прошлого, следы которого еще сохранились у нас, являются пьянство и алкоголизм.

2 . учитель Начиная пить, люди не всегда задумываются о том к чему может привести эта вредная привычка. А стоило бы! А теперь, мы попросим выступить врача, который нам расскажет о вреде алкоголя!

Алкоголь, как одна из вредных привычек, давно распространилась и укрепилась у многих народов, став поистине заболеванием современного общества.

Во-первых, алкоголь влияет на головной мозг, разлагает его клетки. Употребляя алкогольные напитки, Вы убиваете тысячи клеток, которые больше никогда не восстановятся, следствием этого становиться ухудшение памяти и заторможенность мозговых функций. У алкоголя самого по себе нет мочегонного свойства, но организму нужно вывести продукты распада (клетки головного мозга), поэтому, когда человек пьет алкогольные напитки, у него наблюдаются частые позывы.

Во-вторых, алкоголь влияет на сердце, оно увеличивается в размерах, становиться тяжелее, оседает, плохо перегоняет кровь, появляется варикозное расширение вен.

В-третьих, когда алкоголь попадает в кровь, начинается разрушение эритроцитов. Происходит так называемый гемолиз: распад эритроцитов из-за разрыва их мембран. Вместо активных эритроцитов остаётся месиво из кровавых комков. Лопнувшие, деформированные красные кровяные тельца. Выход гемоглобина, то есть содержимого эритроцитов, в плазму. Естественно, при этом эритроциты уже не могут выполнять свою функцию.

При попадании алкоголя в организм первыми страдают пищевод и желудок. И чем крепче алкогольные изделия, тем тяжелее повреждения.

Алкоголь подавляет выделение пищеварительных ферментов поджелудочной железы, что препятствует расщеплению питательных веществ на молекулы, пригодные для питания клеток организма. Процесс впитывания полезных веществ ухудшается.

При регулярном приёме даже небольших доз алкоголя железы, расположенные в стенке желудка и вырабатывающие желудочный сок, под влиянием алкогольного раздражения сначала выделяют много слизи, а затем атрофируются. Пищеварение в желудке становится неполноценным, пища застаивается или, не переваренная, поступает в кишечник. Возникает гастрит, который, если не устранить его причину и серьёзно не лечить, может перейти в рак желудка.

При приёме крепких алкогольных изделий происходит «ожог» стенок пищевода и желудка и требуется значительное время для восстановления омертвевшей ткани (стенки желудка имеют белый налёт, аналогичный белку сваренного яйца). У таких больных часто наблюдается диабет из-за гибели особых клеток, расположенных в поджелудочной железе и вырабатывающих инсулин. Панкреатит и диабет на почве алкоголя — явления, как правило, необратимые, из-за чего люди обречены на постоянные боли и страдания. Более этого, панкреатит даёт обострения при малейшем нарушении диеты.

Также алкоголь влияет на печень, в ней происходит окисление 90–98% этанола, до уксусной кислоты. Проходя через печёночный барьер, продукты распада этилового спирта отрицательно влияют на печёночные клетки, которые под влиянием их разрушительного действия погибают. На их месте образуется соединительная ткань, или попросту рубец, не выполняющий печёночной функции. Уменьшается способность печени сохранять витамин А, наблюдаются другие нарушения обмена веществ. Печень постепенно уменьшается в размерах, то есть сморщивается, сосуды печени сдавливаются, кровь в них застаивается, давление повышается в 3-4 раза. И если происходит разрыв сосудов, начинается обильное кровотечение, пострадавшие от которого часто погибают. По данным ВОЗ, около 80% больных умирает в течение года после первого кровотечения. Изменения, описанные выше, называются циррозом печени. По количеству больных циррозом определяют уровень алкоголизации в той или иной стране.

Алкогольный цирроз печени — одно из наиболее тяжёлых и безнадёжных в смысле лечения заболевание человека. Цирроз печени как последствие потребления алкоголя, по данным ВОЗ, опубликованным в 1982 году, стал одной из основных причин смертности населения.

3.Учитель. О правилах продажи алкоголя нам расскажет продавец.

Алкоголь – это легализованный наркотик, поэтому приобрести его можно в магазине, но только в том, где есть лицензия на продажу спиртных напитков. В современной России существуют правила продажи алкоголя. Например, спиртные напитки запрещено продавать несовершеннолетним, не достигшим восемнадцатилетнего возраста. А водочную продукцию имеют право продавать только людям старше 21 года. Если эти законы нарушаются, то виновные должны понести наказания. В прошлом году вышел закон, о запрете продажи алкоголя в ночное время с 23 до 6 утра.

4. Учитель Почему алкоголь вызывает привыкание и как это происходит, нам расскажет психолог.

Алкоголизм — это хроническое прогрессирующее заболевание. В его развитии обычно выделяют 3 стадии. Первая стадия характеризуется возникновением психической зависимости от спиртного. При этом человек начинает использовать для алкоголизации любые поводы. Ему становится всё сложнее отказываться от выпивки, а во время употребления спиртного всё сложнее остановиться, соблюсти меру. Поэтому уже на первой стадии болезни нередки случаи «перебора»…

Одним из первых и характерных признаков первой стадии алкоголизма является исчезновение рвотного рефлекса. Если в начале своей «питейной практики» человек выпивает больше переносимого, его сразу же рвёт. У человека, уже «опытного» в пьянстве, этот защитный рефлекс не срабатывает, и потому происходит известный перебор, из-за чего возможно частичное запамятование обстоятельств опьянения и своего поведения. Такие, с трудом восстанавливаемые провалы памяти наркологи называют словом «палимпсест». Следующий признак: Употребление спиртного приобретает регулярный характер, до 2-3-х раз в неделю. При этом исчезает отвращение, которое естественно на следующий день после глубокого опьянения, если оно каким-то образом приключилось со здоровым человеком. В связи с исчезновением оного отвращения появляется способность пьянствовать подряд не один день.

Ещё один признак: растёт так называемая толерантность к спиртному. Это значит, что если когда-то в прошлом человеку хватало для опьянения 100-150 граммов крепкого алкогольного напитка, то теперь надо в 3-4 раза больше.

На этом этапе развития болезни формируется психическая зависимость от алкоголя, которая выражается в комплексе изменений поведения, переживаний и чувств. Как правило, уже на этой стадии алкоголизма появляются конфликты в семье и на работе. Если больного осуждают, а он не может подавить своё влечение, приходиться «изворачиваться», лгать. При этом возникает ожесточение к близким, которые, как ему кажется, напрасно придираются, не понимают. Прямыми следствиями злоупотребления алкоголем, на фоне психической зависимости от него являются ослабление организма, ухудшение самочувствия в трезвом состоянии, повышенная раздражительность, некоторое снижение общей работоспособности.

Примерно так выглядит алкоголизм на первой стадии своего развития.

На второй стадии все эти явления остаются и углубляются, а кроме того появляются новые симптомы.

На следующее утро после «перебора» имеет место похмелье (головная боль, сердцебиение…). Поскольку новый прием спиртного («опохмелка») несколько облегчает состояние, день начинается с этого. Так может формироваться запой. В конце второй стадии нередко развиваются алкогольные психозы («белая горячка»…).

На второй стадии нередко имеет место частичное осознание собственной зависимости от спиртного и попытки «не пить», которые, к сожалению, как правило, безуспешны. По целому ряду причин на этой стадии больной максимально работоспособен.

Толерантность, то есть устойчивость к алкоголю, постепенно растет и достигает индивидуального предела. При этом доза крепких напитков в 6-10 раз превышает «среднефизиологическую» — необходимую для опьянения здорового человека. Пьянство приобретает постоянный, или, как говорят медики, псевдозапойный характер, когда человек пьёт по нескольку дней, а прекращает пьянство только для того, чтобы работать. При этом, как правило, нарушается сон: затруднено засыпание без алкоголя. Провалы в памяти становятся более объемными: забываются либо все обстоятельства глубокого опьянения, либо значительная часть. Чаще всего и прежде всего, забывается всё, что связано с нелепостью собственного поведения и с отрицательными эмоциями.

На этой стадии имеет место уже не только психическая, но и физическая зависимость. Отчасти в связи с нею теряется количественный контроль и человек настолько перебирает допустимую для него дозу, что утром после того испытывает похмелье. Похмельный синдром имеет сложную природу: это выражение и энергетической и психической зависимости от алкоголя, и выражение отравления алкоголем, а также продуктами его полураспада.

Третья стадия — последняя. Тех, кто доходит до неё, настигает полная физическая, психическая и социальная деградация… Третья стадия алкоголизма чревата смертью либо от «белой горячки», либо от сердечнососудистой недостаточности. А если и не смертью, то постепенной деградацией — физической, психической, социальной.

Исподволь начинает снижаться толерантность к алкоголю, так что больной пьянеет от всё меньших и меньших доз спиртного. На смену псевдозапоям приходят запои истинные. Больные теряют аппетит, худеют. У них отравлены и сердце, и печень, и почки, и мозг. Все жизненные интересы снижаются, и даже опьянение не даёт сколь-либо приятных ощущений. Морально-нравственная деградация происходит ещё скорее. Живописать дальше печальный финиш нет нужды.

5. Учитель Итог пресс-конференции подведут журналисты.

Выступление первого журналиста:

Во время конференции я выделил некоторые положительные и отрицательные стороны употребление спиртных напитков. Давайте сравним.

Положительные: С помощью алкоголя можно казаться более

легче заводить знакомства и т.д.

Отрицательные: Отмирают клетки головного мозга;

ухудшаются мыслительные процессы;

повышается кровеносное давление;

ухудшается работа сердца;

в целом алкоголь отрицательно влияет на все

не тратишь деньги, на которые можно купить, что-

нибудь полезное и нужное и т.д.

Как Вы видите, отрицательные стороны во много раз перевешивают положительные. Да и такие положительные моменты, таковыми на самом деле не являются. Поэтому жизнь без вредных привычек – более предпочтительна. Здоровья Вам!

Выступление второго журналиста:

Случается так, что твои друзья предлагают тебе выпить, и бывает очень трудн отказаться от таких предложений. Ты не хочешь выглядеть «белой вороной» или тебе просто не хватает умения, чтобы отказаться и поступить не так как «все». Будешь ли ты пить или нет, это твой выбор, даже если на твое мнение влияют пьющие друзья

Во многих странах ведется активная борьба с алкоголем.

Но, может быть, ты хочешь получить «что-то особенное»?

— «привлекательный внешний вид»: серый оттенок кожи, ранние морщины, трясущиеся руки;

— хронические болезни сердца, печени, желудка, связанные с алкоголем;

— постоянно учащенное сердцебиение;

— прятаться от родителей и учителей;

— экономить на завтраках, откладывая деньги на выпивку.

Тогда ты действительно можешь попробовать завести себе пагубную привычку, от которой потом будет очень сложно избавиться.

Но если ты хочешь:

— сохранить свое здоровье;

— состояться в жизни как личность;

— выглядеть молодо и привлекательно;

— всегда быть в хорошей спортивной форме;

— родить и вырастить здоровых детей;

— быть самостоятельным человеком;

— не быть рабом вредной привычки

Не допусти, чтобы алкоголь помешал тебе реализовать свои возможности и поставь большую жирную точку. Ведь твой выбор – никогда не начинать пить.

Цели: воспитание здорового образа жизни, формирование устойчивого навыка неприятия алкоголя, умения активного противостояния пагубным привычкам; способствовать развитию творческих способностей учащихся.

Оформление: Презентация «Алкоголь и алкогольная зависимость», рисунки по теме «Здоровый образ жизни»; карточки с таблицей и листы для тестирования.

« Пьянство есть упражнение в безумии»
Пифагор.

Форма: устный журнал с элементами тренинга.

Ход классного часа

Слайд 1, 2. Учитель: Тема нашего классного часа «Алкоголь и алкогольная зависимость». Похититель рассудка — так именуют алкоголь с давних времен. С убийственным сарказмом перечисляет поводы для пьянства английский поэт Роберт Берне. Его слова сохраняют актуальность в наше время:

Для пьянства есть такие поводы:
Поминки, праздник, встреча, проводы,
Крестины, свадьбы и развод,
Мороз, охота, Новый год,
Выздоровленье, новоселье,
Печаль, раскаянье, веселье
Успех, награда, новый чин,
И просто пьянство – без причин.
(Перевод С. Я. Маршака)

Откуда же к нам пришла эта пагубная привычка? Обратимся к истории.

1 ученик. История изготовления спиртных напитков уходит в глубь тысячелетий. Об опьяняющих свойствах спиртных напитков люди узнали не менее чем за 8000 лет до н. э.— с появлением керамической посуды, давшей возможность изготовления алкогольных напитков из меда, плодовых соков и дикорастущего винограда.

Возможно, виноделие возникло еще до начала культурного земледелия. Так, известный путешественник Н. Н. Миклухо-Маклай наблюдал папуасов Новой Гвинеи, не умевших еще добывать огонь, но уже знавших приемы приготовления хмельных напитков. В Древней Индии приготовляли напиток «сома», игравший большую роль в религии Ариев. В Греции вино считалось даром богов. Но уже тогда было замечено, что неумеренное употребление любых опьяняющих напитков опасно. Поэтому греки, как правило, пили виноградное вино, разбавленное водой, так оно лучше утоляло жажду, и человек не пьянел. Чистый спирт начали получать в VI – VII веках арабы и назвали его «аль коголь» ,что означает «одурманивающий». Первую бутылку водки изготовил араб Рабез в 860 году. Перегонка вина для получения спирта резко усугубила пьянство. Не исключено, что именно это и послужило поводом запрета употребления спиртных напитков основоположником ислама Мухаммедом. На протяжении 13 столетий в мусульманских странах алкоголь не употребляли, а отступники Корана жестоко карались.

В средневековье в Западной Европе также научились получать крепкие спиртные напитки путем возгонки вина и других бродящих сахаристых жидкостей.

На Руси простым людям разрешалось варить пиво и мед только по большим праздникам, на свадьбы, крестины. Пьянство в будние дни считалось грехом и позором.

Учитель: Очень часто даже те учащиеся, кто хорошо знает о вреде алкоголя, наркотиков и курения, часто не умеют сказать «нет», поддаются на уговоры. А теперь давайте проверим, умеете ли вы управлять своими желаниями?

Тест «Сможете ли вы устоять»

Выберите один из двух ответов. Отвечать нужно честно, иначе вы ничего о себе не узнаете:

  1. Можно ли считать, что телевизор является Вашим развлечением? Да. Нет.
  2. Если бы у Вас была возможность смотреть «мультики» больше 3 часов ежедневно, то делали бы Вы это? Да. Нет.
  3. Хотели бы Вы попробовать закурить сигарету? Да. Нет.
  4. Можете ли Вы утром проваляться в постели, даже если Вам необходимо вставать и что-либо делать? Да. Нет.
  5. Пытались ли Вы попробовать алкогольные напитки? Да. Нет.
  6. Любите ли Вы уроки физкультуры? Да. Нет.
  7. Приходилось ли Вам принимать предложения друзей пропустить некоторые уроки или целые учебные дни? Да. Нет.
  8. Умеете ли Вы не повторять своих ошибок? Да. Нет.
  9. Если бы подвыпивший человек предложил Вам прямо на улице коробку конфет, взяли бы Вы её? Да. Нет.
  10. Сумели бы Вы отказаться от предложения поиграть в игровые автоматы из-за того, что не сделаны уроки? Да. Нет.

Теперь подсчитайте баллы с учетом таблицы.

Вы умеете управлять своими желаниями. Вы любите получать удовольствия. Но в нужный момент Вы в состоянии ронять, что удовольствие ради удовольствия может принести вред, помешать Вашим планам, Вашим отношениям с родителями, учителями. У Вас впереди интересная жизнь, полная настоящих удовольствий.

Ваша «зона удовольствий» нередко Вас подводит. Вы, быть может, и хотели бы лучше управлять своими желаниями, но это не всегда получается. Не хватает силы воли. Вы много времени теряете зря. Вы стремитесь к сиюминутным удовольствиям. Из-за этого Вы можете потерять много приятного в будущем. Рекомендуем быть настороже – слишком дорогой может оказаться цена сомнительного удовольствия.

45 и более баллов

Вы буквально заражены на получение всяческих удовольствий. Вы не в состоянии правильно оценивать свои действия.

Пожалуйста, просуммируйте полученные баллы и задумайтесь над своими результатами.

Так что же такое алкоголизм? Чем он опасен?

2 ученик. Алкоголизм — тяжелая хроническая болезнь, в большинстве своем трудноизлечимая. Она развивается на основе регулярного и длительного употребления алкоголя и характеризуется особым патологическим состоянием организма: неудержимым влечением к спиртному, изменением степени его переносимости и деградацией личности. Для алкоголика опьянение представляется наилучшим психическим состоянием. Это влечение не поддается разумным доводам прекратить пить. Алкоголик направляет всю энергию, средства и мысли на добывание спиртного, не считаясь с реальной обстановкой (наличие денег в семье, необходимость выхода на работу и т. п.). Раз выпив, он стремится напиться до полного опьянения, до беспамятства. Как правило, алкоголики не закусывают, у них утрачивается рвотный рефлекс и поэтому любое количество выпитого остается в организме. В связи с этим говорят о повышенной переносимости алкоголя. Но на самом деле это патологическое состояние, когда организм утратил способность борьбы с алкогольной интоксикацией путем рвоты и других механизмов защиты. У пьяницы ослаблена воля — и не только к ограничению приема алкоголя, но и по отношению к другим, деловым сторонам повседневной жизни.

Алкоголь вызывает беспричинные изменения настроения, взрывы радости и злобы иногда по самым незначительным поводам и в то же время безразличие к действительно волнующим событиям. У пьющего меняется круг знакомых, круг интересов. Как правило, происходит концентрация внимания на бутылке. И какая бы тема ни затрагивалась в компании пьющих, рано или поздно она будет переведена на тему о вине и водке. Невозможность избавиться от мыслей о бутылке спиртного, внять голосу разума и отличает личность алкоголика от просто выпивающих людей.

3 ученик. Слайд 5. В народе говорится: « Муж пьет – полдома горит, жена пьет – весь дом горит». Для алкоголика характерно огрубление личности, лживость, падение авторитета в семье и рабочем коллективе, психофизические изменения. В начале пропадают те тонкие движения души, которые скрашивают отношения в семье. Пьяница уже не скажет никому ласкового слова. В последующем очерствение характера сопровождается грубостью и даже жестокостью. Пытаясь скрыть факт покупки вина, пьяница начинает лгать. Это ведет к потере уважения к пьянице как дома, так и на работе. Будучи раздраженными постоянными конфликтами с пьяницами, члены его семьи и коллектива сами становятся невыдержанными. Пьяница же снова ищет утешения от возникающих скандалов в вине. Образуется как бы порочный круг.

4 ученик. Слайд 6. Итак, алкоголизм развивается по такой схеме:

  1. Начальная фаза. Опьянение с выпадением памяти, «затмение». Человек постоянно думает о спиртном, ему кажется, что выпил недостаточно, он пьет «впрок», у него развивается жадность к алкоголю. Однако он сохраняет сознание своей вины, избегает разговоров о своей тяге к вину.
  2. Критическая фаза. Утрата контроля над собой после первого же глотка водки. Стремление найти оправдание своему пьянству, сопротивление всем попыткам предотвратить его желание выпить. У человека развивается высокомерие, агрессивность. Он обвиняет окружающих в своих бедах. У него начинаются запои, его друзьями становятся случайные собутыльники. Он вынужден уйти с постоянной работы, утрачивает интерес ко всему, что не имеет отношения к вину и водке.
  3. Хроническая фаза. Ежедневное похмелье. Распад личности. Помутнение памяти. Сбивчивость мысли. Человек пьет суррогаты алкоголя, технические жидкости, одеколон. У него развиваются безосновательные страхи, белая горячка, другие алкогольные психозы.

1 ученик. Слайд 7. «Спирт так же консервирует душу и ум пьяницы, как он консервирует анатомические препараты»,— писал Л. Толстой. Конечной стадией такой консервации является белая горячка.

Белая горячка — наиболее часто встречающийся алкогольный психоз. Она возникает обычно в состоянии похмелья, когда у пьяницы появляются безотчетный страх, бессонница, дрожание рук, кошмары (погони, нападения и т. п.), слуховые и зрительные обманы в виде шумов, звонков, движения теней. Это предвестники белой горячки. Её симптомы особенно выражены ночью. У больного появляются яркие переживания устрашающего характера. Он видит ползающих вокруг насекомых, крыс, нападающих на него чудовищ, бандитов, ощущает боль от укусов, ударов, слышит угрозы. Он бурно реагирует на свои галлюцинации, обороняется или бежит, спасаясь от преследования.

Днем галлюцинации несколько затухают, хотя больной остается возбужденным, у него трясутся руки, он суетлив и не может спокойно сидеть на одном месте.

2 ученик. Слайд 8. У здорового ребенка не может влечения к спиртному. Напротив, вкус и запах алкоголя вызывают у него отвращение. К употреблению хмельных напитков детей толкает любопытство. Алкоголь, попадая в организм ребенка, быстро разносится кровью и концентрируется в мозгу. Вследствие повышенной рефлекторной возбудимости даже небольшие дозы спиртного вызывают у детей бурную реакцию, тяжелые симптомы отравления. При систематическом поступлении алкоголя в детский организм страдает не только нервная система, но и пищеварительный тракт, зрение, сердце. Печень не справляется с алкогольной нагрузкой, и происходит ее перерождение. Страдают и органы внутренней секреции, прежде всего щитовидная железа, гипофиз, надпочечники. В результате на фоне алкогольной интоксикации у пристрастившихся к спиртным напиткам подростков может развиться сахарный диабет, нарушение половой функции и т. д. Особо следует сказать об остром алкогольном отравлении. Такое отравление представляет большую опасность для подростков, организм которых высоко чувствителен к токсическим веществам. Особенно ранима нервная система, головной мозг. А опьянение у детей дошкольного и раннего школьного возраста развивается настолько бурно, что бывает трудно спасти ребенка.

3 ученик. Слайд 9. Жизнь показывает, что в состоянии опьянения действительно устраняются сдерживающие факторы: именно пьяными совершается подавляющее большинство особо жестоких и безобразных преступлений. Каждое третье дорожно – транспортное происшествие совершается людьми в состоянии опьянения. Чем же объясняется повышение риска аварий, у водителей, находящихся в состоянии алкогольного опьянения? Пьяный человек хуже различает цвета, плохо реагирует на изменения красного и зеленого цвета светофора. Алкоголь влияет и на слух, поэтому за рулем автомобиля, за пультом управления станком или прибором не может быть] места людям, склонным к употреблению вина. По нашему законодательству, уже сам факт пьянства водителя автотранспорта влечет уголовное наказание. Ведь в руках пьяницы автомобиль становится орудием преступления. Но разве не источник повышенной опасности пьяный пешеход, неожиданно появляющийся перед быстро идущим транспортом, который уже невозможно остановить, не вызвав катастрофы. Водитель, как правило, старается спасти лезущего под колеса нарушителя уличного движения. Но водитель зачастую губит других прохожих, заезжая, например, на тротуар или врезаясь в другую машину с людьми. В любом случае пьяный на дороге — помеха движению и источник аварий!

Слайд 10. «Хмельное толкает людей на преступление,— писал Джек Лондон.— Мне сотни раз приходилось наблюдать, что люди делают во хмелю то, чего они никогда не сделали бы в трезвом состоянии. Затем преступление влекло за собой обычные последствия, и человек окончательно погибал. Мне иногда случалось посещать товарищей в тюрьме до их отправления на каторгу, и я не раз слышал обычную для них фразу: «Если бы я не был пьян, я бы этого никогда не сделал». А делались под влиянием хмельного подчас такие ужасные вещи, что при всей моей толстокожести даже мне приходилось содрогаться».

Установлено, что пьяными совершается 55% всех краж, 79% грабежей, 69% нападений. Преступления среди несовершеннолетних в большинстве своем также результат пьянства. Более 80% хулиганских действий приходится на подростков в нетрезвом виде.

Человек должен отвечать за свои поступки, даже если он сильно пьян. Конечно, в состоянии опьянения он теряет самоконтроль, но это не снимает с него ответственности за содеянное. Российское законодательство определяет, что лицо, совершившее преступление в состоянии опьянения не освобождается от уголовной ответственности.

4 ученик. Слайд 11. «Алкоголь, — писал И. П. Павлов,- гораздо больше горя причиняет, чем радости, всему человечеству, хотя его и употребляют ради радости. Сколько талантливых людей погибло из-за него!» Систематическое злоупотребление спиртным приводит к снижению умственных функций, ухудшению внимания, утрате способности к творчеству. Это умственное оскудение очень ярко описал Сергей Есенин в поэме «Черный человек»:

Друг мой, друг мой,
Я очень и очень болен.
Сам не знаю, откуда взялась эта боль.
То ли ветер свистит
Над пустым и безлюдным полем,
То ль , как рощу в сентябрь,
Осыпает мозги алкоголь.

Слайд 12. Как любому химическому яду, наркотику, алкоголю свойствен собственный тип отравления, специфическое воздействие на личность. При этом у многих людей, страдающих алкоголизмом, появляются сходные черты, подобно тому, как это бывает при психических заболеваниях, имеющих характерные симптомы. Для алкоголиков типично ограничение круга, их интересов, концентрация внимания на удовлетворении желания выпить. В этом отношении алкоголики похожи друг на друга, как родные братья и сестры.

Слайд 13. Средняя продолжительность жизни алкоголика не превышает обычно 55 лет. Из 100 самоубийц – половина алкоголики.

1 ученик. Слайд 14. Алкоголь парализует волю, так необходимую спортсмену в процессе подготовки и проведения соревнований. Известен случай, когда сильнейшая восьмерка гребцов английского клуба намного опередила своих соперников, выйдя в финал. В честь этого спортсмены позволили себе выпить по бокалу шампанского на приеме у мэра. Ио на следующий день они неожиданно резко сдали свои позиции и едва удержались на третьем месте, хотя по всем показателям могли претендовать на лидерство. Известный футболист А. Старостин пишет в своих воспоминаниях: «Кружка пива — ведро пота. Так принято говорить среди футболистов. Это значит: чтобы устранить вред от выпитой кружки пива, надо на тренировках пролить ведро пота. Потерять форму можно в один день. Чтобы приобрести форму, нужно затратить месяц».

2 ученик. Слайд 15. Пьянство породило целую систему диких питейных обычаев. Вот как сказано об этом в стихотворении Владимира Котова:

Средь традиций самых разных
Есть нелегкая одна.
Если встреча, если праздник,
Значит, пей и пей до дна!
Пей одну, и пей другую,
И седьмую, и восьмую,—
Просят, давят, жмут «Друзья»!
Ну, а если не могу я,
Ну, а если мне нельзя?
Ну, а если есть причина
Завтра утром в форме быть?
Значит, я уж не мужчина?
Хоть давись, но должен пить!
А ты сможешь сказать «нет» ?

Учитель. Скажите: человек, который кладет сыр в мышеловку, любит мышей? Для чего он тратит на них сыр? Положил бы сыр рядом с норкой, да и оставил бы мышей в покое! Но он кладет сыр именно внутрь мышеловки. Мышка начинает им лакомиться уже внутри, когда мышеловка захлопывается. А что делают с попавшимися мышками, хорошо известно.

Запомните: Кукловоды — манипуляторы одурачивают и втягивают в алкогольные и наркотические сети того, кто боится выглядеть дураком.

Как же вести себя, когда тебя пытаются «взять на «слабо»? Очень просто — отвечать: «Да, мне это слабо!». Тебя начнут высмеивать: «Ты видно еще маменькин сынок!» Ответ: «Да, я еще маменькин и папенькин сынок». И так далее. И вскоре будет заметно, как пыл «кукловода» остывает: он понимает, что от тебя он ничего выгодного для себя не
добьется. Иногда могут сказать: «Ты что — дурак, если отказываешься от такого выгодного дела?» В этот момент надо подумать: «А что это он так заботится о моей выгоде?»

И ответить: «Да, я такой дурак, что твое предложение не принимаю». И опять станет заметно, как остывает пыл «кукловода». Возникает вопрос: что хуже — выглядеть дураком, но поступать умно, или поступать, как дурак, но выглядеть умным?

  • Не бойся выглядеть недостаточно умным!
  • Не бойся выглядеть недостаточно смелым!
  • Не бойся выглядеть недостаточно взрослым!
  • Не бойся выглядеть недостаточно самостоятельным!

3 ученик. Давайте проверим :Что вы знаете и что вы не знаете об алкоголе.

Проставьте на листе по вертикали числа от 1 до 9. Сейчас я буду зачитывать вслух некоторые суждения. Если ты считаешь утверждение истинным, то рядом с его порядковым номером пиши слово «верно», если ложным – «неверно».

  1. Алкоголь является нарковеществом.
  2. Большинство алкоголиков — пропащие люди и лентяи.
  3. Можно стать алкоголиком, употребляя только одно пиво.
  4. Черный кофе и холодный душ очень хорошо отрезвляют человека.
  5. На равное количество алкоголя все люди реагируют одинаково.
  6. Алкоголики пьют ежедневно.
  7. Если родители не пьют, их дети тоже не будут пить.
  8. Алкоголь не повышает температуру тела.
  9. Алкоголь — это стимулирующее, возбуждающее средство.

А теперь сравните ваши ответы с правильными:

  1. верно. Систематическое употребление алкоголя приводит к физической и психической зависимости от него.
  2. неверно. Около 95-98% алкоголиков — обычные люди, которые работают, имеют семьи.
  3. верно. Не имеет значения, какой тип алкоголя употребляет человек. Предрасположенность к тому, чтобы стать алкоголиком, сопряжена с личностью. Пиво содержит этиловый спирт, но в меньшем количестве по сравнению с вином или водкой. Поэтому люди, пьющие пиво, должны больше его выпить, чтобы опьянеть.
  4. неверно. Единственное, что может отрезвить человека, -это время. Избавление организма от 30 г алкоголя занимает у печени примерно один час работы.
  5. неверно. Реакция на алкоголь очень индивидуальна. Она зависит от многих факторов, включая общее состояние здоровья, вес тела, возраст, толерантность (переносимость) и др..
  6. неверно. Некоторые алкоголики выпивают только по выходным дням, некоторые не пьют (воздерживаются) месяцами. Но нередко бывает так, что как только алкоголик выпил, он уже не может остановиться.
  7. неверно. Молодые люди принимают собственные решения, исходя из того, чему они научились в семье, на улице и в школе.
  8. верно. Алкоголь понижает температуру тела, он вызывает у пьющих ощущение тепла, поскольку кровь приливает к поверхности кожи. Когда это происходит, температура тела понижается, поскольку тепло поверхности тела легко утрачивается.
  9. неверно. Алкоголь — это депрессант. Он отрицательно влияет на рассудительность и самоконтроль.

4 ученик. Слайд 16. «Хмельное всегда протягивает нам руку, когда мы терпим неудачу, когда мы слабеем, когда мы утомлены, и указывает чрезвычайно легкий выход из создавшегося положения. Но обещания эти ложны: обманчив душевный подъем, физическая сила, которую оно обещает, призрачна; под влиянием хмельного мы теряем истинное представление о ценности вещей» Джек Лондон.

Помните: У людей всегда имеются проблемы, и обращение к алкоголю и другим наркотикам их не разрешает, а скорее порождает новые. Не наркотики разрешают проблемы, а люди!

  1. М.А. Алоева. Классные часы в 5-7 классах. Ростов н/Д: Феникс, 2003
  2. И.С. Артюхова. Воспитательная работа с подростками 7-11 кл. Занятия, игры, тесты. М.: «Первое сентября», 2005.
  3. В.Н. Ягодинский. Школьнику о вреде никотина и алкоголя. М.: Просвещение, 1986.

Алкоголь: за и против.
Классный час. Ты выбираешь будущее сам. 9 класс

Анищенкова И.И.,
классный руководитель
гимназии №1, г. Липецк

• пропаганда здорового образа жизни;

• формирование позиции противостояния губительному алкоголя;

• формирование у учащихся собственной жизненной позиции, позволяющей формировать круг интересов, не прибегая к “суррогатам” общения в виде бутылки.

Оборудование : плакаты, транспаранты, рисунки антикурительного содержания.

Оформление: эпиграф, выставка книг по здоровому образу жизни

Ход классного часа.

Истинное наслаждение состоит в свободном владении собой.

Ведущий: В нашей гимназии на этой неделе заканчивается месяц, посвященный здоровому образу жизни. Вот и сегодня мы обсудим проблему алкоголя и алкогольной зависимости; порассуждаем, легко ли сказать «нет». Итак, тема нашего классного часа – «Ты выбираешь будущее сам». Обратим внимание на эпиграф: «Истинное наслаждение состоит в свободном владении самим собой». (Ж. Бюффон) Кроме того, на первом столе вы видите подборку книг по этой проблеме. С этими книгами вы можете более подробно ознакомиться, взяв их в школьной библиотеке.

Ведущий: Каждый день, каждую минуту человек в нашем мире стоит перед выбором, будь то выбор одежды перед выходом из дома или продуктов в магазине или решение, где продолжить образование, выбор спутника (или спутницы) жизни и т. д. перечислять можно долго. Что касается алкоголя (или любых других наркотических средств) и отношения к нему, сколько бы вам не говорили родители или учителя в школе о его вреде, то в рекламе на любом канале вам постоянно предлагают пиво, чтобы «чаще встречаться» или «безобидные» коктейли. Выбирать вы все равно должны будите самостоятельно. Разобраться в этой непростой проблеме мы сегодня и попробуем.

Ведущий: Пока мы не перешли к обсуждению, я вам напомню, что алкоголь – слово арабского происхождения. По химическому строению алкоголь относится к спиртам. Он способен оказывать активное воздействие на организм, вызывая эффект измененного сознания – опьянение. Систематическое использование алкоголя приводит к возникновению привыкания и развитию алкоголизма.

Ведущий: Как вы думаете, какие причины могут быть у человека и, возьмем уже, у подростка, чтобы, по словам Аристотеля, стать «добровольным сумасшедшим»?

(Ученики предлагают свои ответы на поставленный вопрос. )

Ведущий: А вот как ответили на него молодые люди Москвы и московской области.

Молодых людей в возрасте 16 — 18 лет, употребляющих алкогольные напитки один – два раза в неделю, опросили объяснить свое пристрастие. Вот каковы оказались результаты:

1 место – предлагают друзья;

2 место – так принято отмечать различные события;

3 место – чтобы поднять настроения;

4 место – от скуки, нечем заняться;

5 место – чтобы успокоиться, снять напряжение.

Ведущий: Как видите, многие причины совпали с тем, о чем говорили и вы. Параллельно с нашим разговором я предлагаю заполнять таблицу с доводами «за» и «против» употребления алкогольных напитков. Что из названных причин мы запишем в таблицу?

Первый довод пока опустим, вернемся к нему позже.

Итак, 1-ый пункт «за» — так принято отмечать различные события.

Да, это верно. И вы справедливо скажете, что алкоголь имеет древнюю историю.

Изготовление слабых напитков из меда стало возможным при появлении керамической посуды за 8 тыс. лет до н. э., а крепких – гораздо позже. В древней персидской легенде рассказывается о царе Джамшиде, который, отведав виноград, излишки положил в кувшин. Вскоре он обнаружил, что виноградинки полопались и забродили. Не зная, что за странная жидкость образовалась, он велел написать на кувшине «ЯД». Одна из его наложниц, томившаяся от одиночества и тоски, решила покончить с собой и принять «царский яд». Сделав несколько глотков, она с удивлением почувствовала себя лучше, повеселела, а после еще нескольких глотков впала в крепкий сон. На следующее утро она сказала царю, что его яд не яд вовсе, а наоборот, веселящий эликсир.

Однако уже первые государственные образования рассматривали пьянство как общественное зло, источник болезней и вели меры против распространения алкоголизма.

В Древнем Китае и Древнем Египте во 2 веке до н. э. пьяниц подвергали суровым и унизительным наказаниям.

В Спарте в 5 веке до н. э. под страхом сурового наказания было запрещено употребление алкоголя молодым, особенно в день свадьбы.

В Древнем Риме в 3 веке до н. э. существовал запрет пить вино лицам до 30-летнего возраста и женщинам. Мужчина имел право лишить женщину жизни, если она оказывалась не трезвой.

В России для борьбы с алкоголизмом Петр I издал указ, в соответствии с которым пьяницам крепили с помощью металлического ошейника 6-ти килограммовую медаль с надписью «За пьянство». Такую награду царь приказал носить алкоголикам «денно и нощно».

Ведущий: Следующая причина – поднятие настроения, расслабляет. (Записываем в таблицу) . Так ли это? Нет, приводит к расстройству нервной системы, т. к. кора головного мозга возбуждается. Мозг не отдыхает, а работает.

Ведущий: Следующая причина, связанная с предыдущей, от скуки, когда нечем себя занять. Что мы можем на это возразить? (Ответы учеников) Обратите внимание на плакат. Это альтернатива алкоголю в компании. (Делаем запись в таблицу)

Ведущий: Понятно, что вино, водка и другие сильные алкогольные напитки приводят к быстрому привыканию. Многие считают, что легкие напитки не приносят вреда. (Запись в таблицу) А что вы думаете о так называемом «легком» алкоголе? (Мнения учеников) А теперь немного фактов.

В бутылке объемом 0,33 литра содержится от 300 до 400 калорий. Это стоит учитывать тем, кто заботится о своей фигуре. Существует даже такое выражение, как «пивная фигура»: вещества, содержащиеся в пиве, способствуют накоплению жировых отложений в определенных местах и у человека растет живот, увеличивается объем груди и бедер.

В среднем в бутылке пива содержится количество алкоголя, соответствующее 75- 100 г . водки, в баночке коктейля – 50 г

По данным Научного центра наркологии значительная часть современных 16-17 летних подростков выпивает более 3 л пива в день, что соответствует 400г водки.

Ведущий: Действительно, пиво это тоже не безвредно. Существует так называемый «пивной алкоголизм», когда организм не может обходиться без приема очередной дозы. (Запись в таблицу) Но если про пиво говорят уже сравнительно давно, то о вреде коктейлей начали говорить недавно.

Эти напитки делятся на 2 группы: алкогольные и безалкогольные. Особенно опасны они своими «подводными камнями». В напитках присутствует кофеин. При остром отравлении кофеином появляется беспокойство, нервозность, бессонница, желудочно-кишечные расстройства, учащенное сердцебиение и т. д. Кроме того, к кофеину вырабатывается зависимость.

Все коктейли с пузырьками. Зачем? Алкоголь быстрее всасывается в кровь, быстрее наступает опьянение. Особенно на голодный желудок. Наличие же сахара замедляет расщепление, алкоголь выводится из организма дольше, продляя алкогольное отравление (синдром похмелья).

Ведущий: Какие еще мифы вы знаете об алкоголе? (Лечит простуду и улучшает аппетит.)

Ведущий: На самом деле тормозит защитные силы организма и может привести к гастриту и язве.

Ведущий: Наверняка многие из вас обратили внимание на поведение человека, принявшего алкоголь, пусть даже в небольшом количестве. Каково поведение этого человека? (Ответы учащихся)

Действительно, самоконтроль снижается, что ведет к росту преступности.

• 70 % подростков-правонарушителей воспитываются в семьях алкоголиков;

• 80 % хулиганских актов и 70 % убийств совершается в состоянии алкогольного опьянения;

• 88 % погибших от несчастных случаев на транспорте находились в состоянии алкогольного опьянения, 58 % из них – в состоянии легкого опьянения.

Ведущий: Теперь мы подошли к тому, чтобы обсудить влияние алкоголя на человеческие органы. Какое же влияние оказывает алкоголь? (Ответы учащихся)

• Провалы в памяти или ее временная потеря, которые могут продолжаться сроком от нескольких минут до нескольких дней;

• токсическое воздействие на печень, сердце, поджелудочную железу, желудочно-кишечный тракт в результате продолжительного употреблении алкоголя;

• повышенная восприимчивость к различным заболеваниям;

• при чрезмерном употреблении алкоголя появляется опасность летального исхода в результате нарушения дыхательной и сердечно-сосудистой систем;

• увеличивается вероятность телесных повреждений или смерти при управлении транспортным средством в нетрезвом состоянии;

• увеличивается риск выкидышей и преждевременных родов при беременности, и алкогольного синдрома у беременных женщин.

Ведущий: Действительно, алкоголь приводит к разрушению всего организма. Особенно губительно влияние на женский организм. Он намного страшнее, чем мужской.

Ведущий: И, наконец, как алкоголь действует на семью в целом? (Алкоголь разрушает семьи, убивает любовь) У нас получилась таблица.

ЗА

ПРОТИВ

1. Наказывался с незапамятных времен

2. Поднимается настроение, расслабление организма.

2. Возбуждение коры головного мозга; мозг не отдыхает

3. Альтернатива: игры, дискотеки, походы, спорт и т. д.

4. Легкие напитки не принося вреда

4. «Пивной алкоголизм»

5. Рост преступности

6. Разрушение всего организма

7. Разрушает семьи, убивает любовь

Ведущий: Древние восточные мудрецы считали: «Вино сообщает каждому, кто его пьет, четыре качества: вначале человек становится похожим на павлина – он пыжится, его движения плавны и величавы; затем он приобретает характер обезьяны и начинает со всеми шутить и заигрывать; далее он уподобляется льву и становится самонадеянным и гордым; в заключение он превращается в свинью и подобно ей валяется в грязи»

Ведущий: Переходим к следующей проблеме. Поговорим о внушаемости. Это некая повышенная податливость, готовность подчиниться, склонность заражаться чужими настроениями и перенимать привычки. Каждый из нас в той или иной мере обладает внушаемостью. Однако если это свойство выражено слишком сильно, то оно заставляет совершать неразумные поступки.

Я предлагаю вам игру. После которой мы обсудим ваши впечатления.

Итак, необходимо стать по двое и немного надавливать ладонями на ладони другого человека. (Впечатления)

Один человек встает между тремя другими. Он безволен, как губка. (Впечатления)

Один человек стоит. На него надавливают руками еще несколько человек. (Впечатления)

Ведущий: Как же люди могут склонять в свою сторону?

• «бесплатное угощение» — дегустации;

• «прямо в лоб» — начинается с просьбы о большом одолжении, а затем предлагается выполнить скромную просьбу: «Выпей с нами! Не хочешь? Ну ладно, тогда только компанию поддержи – глотни немного!»

• «Это еще не все» — к основному предложению добавляется несколько дополнительных: «Давай посидим в компании, выпьем… А я тебя с такими классными девчонками (мальчишками) познакомлю, к тому же Витек новый диск принесет»

• и многие другие.

Ведущий: Так как же научиться противостоять давлению? (Мнения учеников)

Приемы отказа от алкоголя:

• Выбрать союзника (человек в компании, который согласен с вами). Это помогает получить поддержку и сократить число сторонников употребления.

• «Перевести стрелки»: сказать, что вы не принуждаете никого из них что-либо делать, так почему же они так назойливы?

• Сменить тему: придумать что-нибудь еще интересное, не связанное с алкоголем (спортзал, дискотека и т.д.)

• «Продинамить»: сказать, что «как-нибудь в другой раз».

• «Задавить интеллектом»: если они убеждают, что это безвредно, указать на то, что они врут или просто не знает последствий (научные факты).

• Упереться: отвечать «нет», несмотря ни на что. Отстаивать свое право иметь собственное мнение. Это свидетельствует о твердом характере.

• Испугать: Описать страшные последствия (напр. белая горячка) или выдумать самому (губы посинеют, оглохнешь и др.)

Ведущий: Сегодня мы обсудили очень важный вопрос. Выбирать вам. Хотелось бы закончить тем самым коллективным письмом будущему поколению, которое получилось из ваших работ.

Привет, поколение будущего!

Может быть, сейчас, когда ты читаешь это письмо, подумаешь, что проблемы, о которых мы хотим рассказать, уже не актуальны. Наше поколение было бы очень счастливо, увидев, что через 50 – 100 лет человечество не будет знать, что такое наркотики и СПИД. Мы очень надеемся, что эти пороки останутся в прошлом. А пока, в наше время, — это страшная беда, которая навалилась на молодое поколение, от которой не избавишься, выпив ложку сиропа или приняв таблетку, от нее нет лекарства.

В юном возрасте многие стремятся попробовать нечто новое, неизвестное. Сначала это просто «доза веселья», однако привыкание наступает очень быстро, это становится необходимым, как воздух.

Многие начинают употреблять наркотики «за компанию», потому что «такова мода», думая, что в любой момент могут остановиться. Но наркотики – это то болото, которое засасывает все глубже и глубже. Систематическое употребление вызывает желание увеличения доз. Воздержание сопровождается ломкой и сильными болями. Это последствия наркомании; физическое недомогание сопровождается психическим расстройством, а затем и социальной деградацией. Ты хочешь отказаться, но не можешь, пройдет несколько дней – и ты на грани смерти, но умирать не хочется. В голове одна только мысль – достать дозу любой ценой. Ты уже не контролируешь себя, постепенно превращаясь в животное.

Как правило, наркоманы собираются вместе, готовят зелье, колются одним шприцем и часто заражаются СПИДом. Это страшная болезнь века, которая в настоящий момент не изучена до конца. Последствия – поражение иммунной системы, когда любой вирус способен убить человека. Самое опасное то, что эта болезнь заразна и сейчас стремительно прогрессирует, ежедневно уничтожая миллионы людей.

Попав в наркотическую зависимость, ты закрываешь себе дорогу в будущее, отказываешься от счастливой жизни, от любви. Ты причиняешь боль не только себе, но и близким. Каково им осознавать, что ты каждый день на шаг ближе к смерти!

Остановись! Посмотри вокруг себя! Как прекрасен мир! Сколько существует способов расслабиться, получить удовольствие! Это и спорт, и музыка, и театр, и кино, и любимое дело.

Не надо падать духом, если что-то не получается! Поверь в себя, в свои силы! Человек — сам кузнец своего счастья, ведь после трудностей и неудач всегда наступит череда побед, успехов, достижений, как после дождя всегда появляется радуга.

Выбери сам, в каком мире ты хочешь жить!

Источники: http://school48kirov.ucoz.ru/publ/klassnyj_chas_quot_alkogol_za_i_protiv_quot/3-1-0-128, http://xn--i1abbnckbmcl9fb.xn--p1ai/статьи/522722/, http://www.ucheba.com/met_rus/k_klass_ruk/alkogol.htm

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *