Спиртное при грудном вскармливании

Мир мамы и ребенка: здоровье, питание и развитие. Информация и сервисы для родителей

34 неделя беременности

Осталось совсем немного времени до того момента, когда ваш малыш появится на свет и вы наконец-то сможете его обнять и прижать к себе. Сейчас же, начинается 34 неделя беременности, которая относится к третьему триместру и обладает всеми характерными особенностями этого периода.

33 неделя беременности

Поздравляем, теперь вы официально вышли на финишную прямую – началась последняя «полоса» третьего триместра. 33 неделя беременности – это то недолгое время, оставшееся до родов, которое лучше использовать с умом, чтобы набраться сил и оптимизма перед встречей с крохой.

32 неделя беременности

Вам может показаться, что до начала родов осталась еще масса времени, но на самом деле это событие произойдет совсем скоро. Никто не застрахован от преждевременного появления крохи, поэтому 32 неделя беременности должна быть посвящена основательной подготовке к этому моменту.

31 неделя беременности

Долгожданное время декретного отпуска наступило, и ты уже вовсю наверстываешь упущенное, отсыпаясь по утрам и погружаясь в предстоящее материнство. 31 неделя беременности – период ожидания малыша, когда уже стоит серьезно задуматься о том, в каком родильном доме хотелось бы рожать, а заодно и выбрать врача.

Как запечь яблоко для ребенка

Диетологи утверждают, что многих проблем со здоровьем можно избежать, если ежедневно съедать всего лишь одно яблоко среднего размера. В этом нет ничего удивительного, ведь фрукт этот содержит массу питательных веществ, но в каком виде лучше давать его малышам и как запечь яблоко для ребенка?

30 неделя беременности

Большая часть беременности осталась позади и вы со своим будущим ребенком медленно приближаетесь к ее заключительному этапу. Наступает 30 неделя беременности, и если вы все еще работаете, то можете смело оформлять официальный декретный отпуск и уходить на заслуженный отдых.

29 неделя беременности

Теперь у вас начался восьмой месяц этого чудесного, волшебного периода – ожидания появления на свет долгожданного малыша. 29 неделя беременности принесет вам как много новых радостей, так и некоторые сложности, ведь выросший животик все больше мешает вам вести прежний образ жизни.

28 неделя беременности

Итак, наступил третий триместр, ваш живот уже достиг приличных размеров, и окружающие уже издалека узнают о вашем «интересном положении». 28 неделя беременности может смело именоваться бессонной неделей, поскольку многие будущие мамочки на этом сроке испытывают серьезные проблемы со сном.

25 неделя беременности

Вы уже практически вышли на финишную прямую – впереди у вас последний, третий триместр самого волнительного ожидания в жизни. 25 неделя беременности дарит будущей мамочке ощутимые толчки в животике – это уже отнюдь не те робкие толчки, что вы могли ощущать месяц назад.

24 неделя беременности

Постепенно приближается долгожданное окончание второго триместра вынашивания ребенка, и оно уже приносит свои определенные плоды. Теперь, когда наступила 24 неделя беременности, при должном медицинском уходе кроха способен выжить, если вдруг наступят преждевременные роды.

Праздники редко обходятся без спиртных напитков. Они помогают расслабиться, снять напряжение, создать определенное настроение. Но любой алкоголь при грудном вскармливании, в том числе и вино, маме противопоказан, т. к. при кормлении он передается грудничку. Период выведения спирта из формирующегося организма в 3-4 раза длиннее, чем у взрослых. За это время молекулы этанола могут навредить формирующейся ЦНС, органам ЖКТ, вызвать гипогликемию.

Алкоголь и грудное вскармливание

Исследования Сержа Ренда подтвердили, что употребление содержащих этанол напитков на основе винограда повышает иммунитет, улучшает настроение и в целом хорошо влияет на работу органов. Но алкоголь оказывает противоположный эффект. Он проникает во все органические жидкости, в лимфу, препятствует нормальной лактации. Потому на вопрос о том, можно ли кормящей маме пить, 99% врачей ответит, что нельзя. Если вы выпили пару бокалов какого-либо алкогольного напитка, то подождите, пока его переработают органы.

Попадает ли алкоголь в грудное молоко

Спирт проникает во все органы сразу через кровоток. Молодые мамы прежде чем выпить бокал вина, должны не только задуматься о том, попадает ли алкоголь в грудное молоко, но и о состоянии своей печени. Скачки гормонов приводят к изменению функций этого органа и метаболизма. При таких нарушениях этанол будет быстро распространяться по организму, а выходить из него очень медленно. В молоко спирт проникает через 30 минут. Время разложения вещества зависит от веса и состояния матери. Если вы хотите принять алкоголь, то должны придерживаться следующих правил:

  • Помните о возрасте младенца. До 3 месяцев маленький организм слишком чувствителен к спирту, что может спровоцировать отравление.
  • Употреблять вино, водку, шампанское или коньяк за час до кормления нельзя, т. к. печень и поджелудочная железа не успеют их переработать.
  • Учитывайте собственный вес, принимая спиртосодержащие продукты. Чем он меньше, тем дольше вам придется ждать выхода этанола из организма.
  • В день можно выпить один стакан вина, 250 мл пива или 30 мл коньяка. Вместе их принимать нельзя.

Какой процент попадает в грудное молоко

Всасывается этанол женским организмом быстрее, а выходит медленнее. На вопрос о том, какой процент алкоголя попадает в грудное молоко, врачи отвечают, что всего 10%. Процентное соотношение может изменяться. На него воздействует вес матери и количество спиртосодержащих напитков, которые она приняла. Если у вас наблюдаются проблемы с метаболизмом, то процент увеличивается до 20. Этанол из молочных желез выходит легко, но очень долго держится в головном мозге, поэтому даже спустя 3 часа после приема вина или пива женщинам не рекомендуется управлять автотранспортом.

Алкоголь при грудном вскармливании – спорный вопрос. Жизнь молодой мамы наполнена радостными моментами. Но в этот период немало и переживаний, страхов, ограничений. Усталость и недосып могут вызвать желание расслабиться и отдохнуть от рутинных дел с бокалом в руке. Единого мнения среди врачей о том, насколько это вредно для малыша, пока не существует.

Невеселые последствия веселых напитков

Перед тем, как позволить себе расслабиться и выпить бокал вина или шампанского, следует выяснить, попадает ли алкоголь в грудное молоко. Ответ на этот вопрос, к сожалению, положительный. Это происходит очень легко и довольно быстро. Наибольшая концентрация алкоголя в крови и молоке наблюдается примерно через полчаса-час после его употребления. Если женщина выпила во время еды, то это время увеличивается до часа-полутора.

После употребления спиртных напитков часто наблюдается замедленная выработка молока у матери. При этом исследования показали, что дети в это время сосут грудь чаще, но получают гораздо меньше молока, чем обычно.

Алкоголь при ГВ, проникая в молоко, воздействует и на организм ребенка. Внешне это может проявляться в сонливости, долгом, но беспокойном сне, а при регулярном употреблении – замедлить набор веса. Также появляются другие симптомы:

  • апатичность и вялость, быстро сменяющиеся нервозностью и возбудимостью;
  • учащенное сердцебиение, одышка;
  • колики, несварение желудка, ухудшение всасывания молока;
  • интоксикация организма, которая проявляется в виде тошноты, рвоты, нарушений стула.

В особо тяжелых случаях – при постоянном и обильном злоупотреблении спиртными напитками — у ребенка может развиться зависимость от них, а также задержка психического и физического развития.

Так как алкоголь угнетает деятельность ЦНС, у кормящей женщины снижается выработка пролактина – гормона, отвечающего за процесс лактации и количество молока. В результате, прилив молока тормозится, а его количество уменьшается. Также следует учитывать, что этанол, содержащийся в алкогольных напитках, обладает способностью сужать молочные протоки. Из-за этого возникает болезненность при кормлении.

Естественно, речь идет о серьезных дозах и регулярных возлияниях. От бокала шампанского раз в месяц особого вреда не будет. Особенно если соблюдать некоторые правила (о них ниже).

Мифы об алкоголе при ГВ

Среди кормящих мам бродят несколько мифов, связанных с употреблением алкоголя при кормлении грудным молоком.

Молока становится больше

МИФ: алкоголь (в вариациях мифа – конкретно пиво) улучшает лактацию, увеличивает количество молока.

ПРАВДА: согласно исследованиям ученых, хотя употребление пива и увеличивает количество прикладываний к груди, оно не увеличивает количество молока. Напротив, после употребления пива и других алкогольных напитков количество молока снижается примерно на 25%. А частота прикладываний увеличивается потому, что ребенок не наедается за привычное время, так как кормление становится затрудненным.

Ребенок лучше спит

МИФ: выпитый мамой спиртной напиток помогает малышу уснуть. Довольно часто кормящей маме могут советовать выпивать бокал вина или пива перед вечерним кормлением, чтобы ребенок лучше спал ночью.

ПРАВДА: американские исследователи доказали, что алкоголь в молоке действительно вызывает сонливость у малыша, но сон этот поверхностный, фазы сна короткие. В результате ребенок не может полноценно выспаться и восстановить силы, а кроме того, постоянно просыпается, мешая отдохнуть и маме.

Спиртное не меняет вкус молока

МИФ: алкоголь не влияет на вкус молока.

ПРАВДА: безусловно, алкогольные напитки очень сильно изменяют вкус молока, и совсем не в лучшую сторону. Это может вызвать отказ ребенка от кормления, поскольку вкус молока стал непривычным. При регулярном употреблении, малыш может совсем отказаться от груди.

Надо сцеживаться

МИФ: сцеживание помогает устранить алкоголь из молока.

ПРАВДА: этот миф также безоснователен. Алкоголь не накапливается в молоке и через некоторое время возвращается обратно в кровоток, чтобы выйти из организма. Сцеживание никак не влияет на количество алкоголя в молоке и не ускоряет его выведение. Также бесполезны в этом случае попытки ускорить выведение хмеля с помощью большого количества жидкости – чая или воды.

Снимает стресс после родов

МИФ: минимальные дозы алкоголя помогают снять стресс сразу после родов.

ПРАВДА: очень опасный миф, так как спиртные напитки только усиливают депрессивные состояния любого происхождения – послеродовые в том числе. А для новорожденного малыша удар будет гораздо сильнее, поскольку его организм только начал адаптироваться к самостоятельной жизни.

Когда нельзя ни капли

Есть случаи, когда грудное вскармливание и алкоголь совершенно несовместимы. Этот запрет касается первых трех месяцев жизни малыша. Именно в это время спиртные напитки нанесут организму ребенка наибольший вред. Ведь чем он младше, тем сложнее его органам справляться с массивной токсической атакой. Печень в это время совершенно не способна переработать токсины алкоголя, поэтому они вызовут отравление всех внутренних органов.

Некоторые медики считают, что употребление алкоголя следует категорически запретить на период первого года жизни ребенка. Это связано с тем, что в это время активно формируется мозг малыша – появляются новые клетки, он увеличивается в размерах. Поступление алкоголя в организм в это время вызывает остановку развития клеток головного мозга, что может стать причиной психических заболеваний и умственной отсталости у ребенка.

Также нельзя пить алкоголь натощак – это замедляет его выведение и, наоборот, улучшает проникновение в кровь. Бокал вина за ужином проникнет в кровь гораздо медленнее.

Разумеется, стоит полностью отказаться от спиртного в периоды болезни, как мамы, так и малыша. Ослабленный организм гораздо хуже справляется с алкоголем, поэтому он успевает нанести больше вреда.

Если очень хочется, то можно

Во многом сила воздействия алкоголя зависит от его крепости и качества напитка. Крепкие напитки (коньяк, водка) влияют на организм матери и ребенка гораздо сильнее, чем бокал слабого вина или шампанского.

Не меньше значит и количество выпитого. Даже если на столе легкое вино, но вы выпьете целую бутылку, это будет то же самое, что замахнуть стакан водки.

Важно помнить, что наибольший вред принесет регулярное употребление алкоголя, вне зависимости от его крепости. Материнский алкоголизм становится тяжелым ударом для ребенка, провоцируя серьезные отклонения в его развитии.

Популярный педиатр Комаровский рекомендует отказаться от водки, а если хочется выпить, рекомендует бокал хорошего пива. Доктор считает, что качественный напиток может даже принести определенную пользу, поскольку содержит и витамины, и натуральные компоненты, такие как солод и пивные дрожжи.

Однако и в этом случае следует соблюдать меру, ведь спирт, консерванты и другие небезопасные компоненты также входят в состав напитка. Одна из рекомендаций доктора Комаровского – выбирать варианты напитка в бутылке, а не в жестянке. В идеале — безалкогольные.

Правила безопасности

Поскольку однозначного мнения о влиянии алкоголя на кормление грудью пока нет, консультанты по ГВ предложили набор правил, которые помогают свести к минимуму негативные последствия:

  • следить за количеством. Не стоит увлекаться «легким» алкоголем, а от крепких напитков лучше вообще отказаться;
  • полный отказ от алкоголя до 3 месяцев после родов;
  • учитывать свой вес. Чем больше вес тела, тем быстрее из организма выводится алкоголь;
  • не пить натощак и без закуски. Это ускоряет проникновение спирта в кровь, а значит, и в молоко;
  • не допускать сильного опьянения. Это не только серьезно «ударит» по организму ребенка, но и может стать причиной физических травм малыша – реакция мамы замедляется и она может не успеть поймать его или остановить в опасной ситуации.

Через сколько часов можно кормить

Но бывает так, что бокал шампанского или вина хочется ну очень сильно. Тогда лучше разрешить себе немного выпить, чем стиснуть зубы и возненавидеть ГВ, из-за которого приходится терпеть столько лишений.

Чтобы алкоголь не навредил ребенку, нужно правильно подготовиться к застолью и заранее выяснить, через сколько можно кормить ребенка после алкоголя. Точного ответа на этот вопрос нет, это зависит от многих факторов, но в среднем рекомендуют подождать около 3-4 часов.

Следующие несложные советы помогут правильно подготовиться к празднику и минимизировать возможный вред:

  1. Перед началом застолья нужно покормить малыша, чтобы было больше времени до следующего кормления;
  2. Ограничиться минимально возможной порцией спиртного;
  3. Заранее сцедить несколько порций молока, чтобы покормить ребенка, пока алкоголь не выветрится. Его можно хранить в холодильнике или даже морозилке. Полезные свойства молока не пострадают;
  4. В случае обильного прилива «пьяного» молока, его можно сцедить и вылить. Это делается не для того, чтобы ускорить выведение алкоголя (таким способом алкоголь не вывести), а чтобы облегчить состояние мамы.

Собираясь выпить во время праздника, важно знать, через сколько часов выводится из грудного молока алкоголь. От этого зависит, сколько нужно заранее запасти сцеженного молока для замены «хмельного» материнского молока.

Помочь в расчетах может специальная таблица.

Расчеты в таблице приведены для одной порции:

  • бокал вина (150 мл), содержание спирта – 11%;
  • стакан пива (350 мл), содержание спирта – 5%;
  • стопка крепкого алкоголя (42 г), содержание спирта – 40%.

Чтобы рассчитать свое время выведения, нужно умножить количество порций выпитого на подходящее по весу время. Например, для женщины весом 75 кг после двух бокалов вина потребуется 4 часа и 16 минут на выведение алкоголя из организма.

Важно понимать, что алкоголь при грудном вскармливании, даже в скромных дозах, наносит вред организму ребенка. Но если очень хочется, то нужно подготовиться заранее и не кормить ребенка несколько часов после застолья.

Источники: http://mama-news.ru/alkogol-pri-grudnom-vskarmlivanii-posledstviya-i-mery-predostorozhnosti.html, http://sovets.net/11091-alkogol-pri-grudnom-vskarmlivanii.html, http://progrudnoe.ru/pitanie/alkogol-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *